【驚愕】なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「寝る前にスマホを見ない」試してみろ！！

1 : 2022/12/17(土) 05:08:51.87 ID:OSP/+f9b0: やり方は簡単！！！
1．スマホを持たないで布団に入る
2．寝る

たったこれだけ！！！！！！！！
2 : 2022/12/17(土) 05:09:24.07 ID:H2PsOrXb0: すまくら定期
4 : 2022/12/17(土) 05:10:02.88 ID:XGbHC0nza: スマホを見ないで部屋を暗くする
略してすまくら試してみろ
5 : 2022/12/17(土) 05:11:18.58 ID:njU04NGy0: 知ってるけどやめられないねん
6 : 2022/12/17(土) 05:12:06.60 ID:KUEjyH780: でも寝る前のネットサーフィンが一番楽しいんや
7 : 2022/12/17(土) 05:12:43.24 ID:cQdYnneQa: タイマーかけたか確認からのちょっとだけ弄ろうのコンボで死ぬ
8 : 2022/12/17(土) 05:12:45.91 ID:8dEvBJTDM: 不安になるからやめられません
9 : 2022/12/17(土) 05:13:05.56 ID:vv/uMlpL0: 安眠の仕方でこれ勧めてくるやつ信用できない
10 : 2022/12/17(土) 05:13:26.81 ID:a6Xacg8t0: 寝れないからスマホ見るんだが
11 : 2022/12/17(土) 05:13:53.89 ID:VvTkBc2O0: このスレ見てる時点でもう無理やん
13 : 2022/12/17(土) 05:14:36.22 ID:OSP/+f9b0: >>11
わいはすでに一眠りしたあとや
酒飲んで5時間ぐらい寝た
14 : 2022/12/17(土) 05:15:06.30 ID:mor3IW6r0: >>13
安眠を説くくせして酒なんか飲んだのか
お前になんGに書き込む資格はない
16 : 2022/12/17(土) 05:15:42.59 ID:OSP/+f9b0: >>14
ワイは飲酒喫煙大好きやからな
33 : 2022/12/17(土) 05:48:46.69 ID:gWzzyMvJd: >>14
和栗のパワーを知らないのかい？
12 : 2022/12/17(土) 05:14:35.84 ID:mor3IW6r0: スマホを見るのは百歩譲っていいとして
ブルーライトカットというか画面暗くするアプリ併用しようや
15 : 2022/12/17(土) 05:15:32.13 ID:CwzaNUQda: 寝付けなさそうな日は薬飲むからへーきへーき
17 : 2022/12/17(土) 05:16:08.59 ID:C/kaXdFP0: ワイコレやると絶対眠れん
逆に眠れん時にスマホ観てたら10分もせんうちに眠くなる
科学的には正解なんかもしれんけどな
18 : 2022/12/17(土) 05:17:53.69 ID:OSP/+f9b0: 高校の頃はよう昼夜逆転しとったんやが大学入って酒飲むようになったら生活戻ったわ
んで毎晩飲む習慣付いたまま10年ぐらいや
22 : 2022/12/17(土) 05:26:03.13 ID:mor3IW6r0: >>18
お前はもはや酒の奴隷になっている
その10年、一度たりとも清々しい朝を迎えたことはあるまい
25 : 2022/12/17(土) 05:27:43.82 ID:OSP/+f9b0: >>22
そんな深酒はせんから二日酔いとかないで
酒強いわけやないからそんな飲む前に寝てまうし
19 : 2022/12/17(土) 05:17:56.50 ID:1UlG2xnG0: スマホを消したあと指をスマホに触れとくんだよ
そしたら気が落ち着いて寝れるぞ
依存症を受け入れるんだよ
20 : 2022/12/17(土) 05:17:59.48 ID:YDYy9/VN0: 普通にただの良い事言うおじさんになっちゃったんだね
21 : 2022/12/17(土) 05:24:33.81 ID:kUAi/z44M: PC付けてスマホ見ながらスヤスヤや😴
23 : 2022/12/17(土) 05:26:09.75 ID:VvTkBc2O0: 冬の夜は寒さで腰が痛くて寝れない
27 : 2022/12/17(土) 05:28:18.65 ID:OSP/+f9b0: >>23
わいんとこの母親も腰痛持ちやがガチで寝れないらしいなあれ
辛そうやったわ
28 : 2022/12/17(土) 05:31:57.06 ID:VvTkBc2O0: >>27
同じ体制がアカンからな寝返り連発で眠りも浅いわ
24 : 2022/12/17(土) 05:27:35.60 ID:hN+zUsgI0: すまくらのがマシでは？
26 : 2022/12/17(土) 05:28:14.01 ID:+QCL9LNd0: スマホが出来るずっと前の幼少期から寝付き悪かったから諦めて毎日動画見ながら寝落ちしてるわ
29 : 2022/12/17(土) 05:35:13.58 ID:o3yB4RKzd: 逆にスマホのおかげで中々寝付けんの治ったやつおるやろ？
ワイや
30 : 2022/12/17(土) 05:37:54.45 ID:sAFkhspC0: 黒酢でもいいのか？
31 : 2022/12/17(土) 05:42:55.18 ID:fgNFY75QC: もうこんな時間やし朝食ってから寝るわ
34 : 2022/12/17(土) 05:48:54.13 ID:QAE0Oppi0: 出来る訳ないやろ日常生活エアプか？