なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「スマホいじりやめる」試してみろ！！すぐ寝れるぞ！

1 : 2022/12/04(日) 14:35:14.49 ID:SymjEgUXa: やり方は簡単！！！

1．スマホを持たないで布団に入る
2．寝る

たったこれだけ！！！！！！！！
3 : 2022/12/04(日) 14:35:41.84 ID:02I/lAlc0: 枕臭くなるだけ定期
4 : 2022/12/04(日) 14:35:54.83 ID:bfLvO0950: 3.一時間前にはテレビもスマホも消す

も追加で
5 : 2022/12/04(日) 14:36:01.55 ID:+oPKAxAE0: 寝れないぞ
6 : 2022/12/04(日) 14:36:12.43 ID:aY4FAVO00: もともと眠れないからスマホ持ち込むようになったんよなぁ
12 : 2022/12/04(日) 14:38:54.94 ID:SymjEgUXa: >>6
本の方がええで
7 : 2022/12/04(日) 14:36:15.26 ID:0o5TzIujM: す
8 : 2022/12/04(日) 14:36:33.95 ID:bfLvO0950: こ
9 : 2022/12/04(日) 14:36:44.68 ID:j4WNBnHe0: 風呂でたらスマホやめるんや
10 : 2022/12/04(日) 14:37:43.64 ID:SI4u6YGk0: これはガチ
11 : 2022/12/04(日) 14:38:54.68 ID:QEXjWV2yd: テレビかゲームやるだけじゃないの？
そして変わらない
13 : 2022/12/04(日) 14:39:00.83 ID:EmClb0d90: 普段からスマホ持たずに布団に入ってるけど寝れないぞ
14 : 2022/12/04(日) 14:40:36.71 ID:jfnoYaQj0: 枕くさいくさいなのだ
15 : 2022/12/04(日) 14:41:07.26 ID:SymjEgUXa: >>14
おっさんの臭いする😰
16 : 2022/12/04(日) 14:41:33.80 ID:JzlCh9Tm0: 寝る前に1キロ以下でいいから散歩のがいい
17 : 2022/12/04(日) 14:41:41.45 ID:ntGRLAHB0: は？スマホいじらなかったら眠くならんやろ
18 : 2022/12/04(日) 14:42:17.17 ID:C0qXHWtm0: １２時に寝る予定なら１１時から電気的な画面を見ないほうがええで